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攀巖自保 |攀巖墻|攀巖墻廠家
發(fā)布時間：2024-01-21 19:27:32 人氣： 來源：懷健體育器材有限公司
要贏人先要贏自己!不是要你像黎天王那樣傻乎乎的就往深淵跳，而是要保護(hù)自己的身體
。相信受過傷的人都知道那種郁悶!自保方法：個人心得為不可強(qiáng)求
，不可過度!學(xué)會控制自己的攀爬欲望，用正確的方法攀巖!
較重要的一點(diǎn)：學(xué)會預(yù)見攀爬的危險!比如說攀爬前預(yù)計線路中自己會在那個點(diǎn)脫落
，脫落會掉落在哪里(確保和攀爬者都要需要做)!對危險早有準(zhǔn)備
，自然大步邁過啦!對于那些受傷出現(xiàn)率很高的情況要學(xué)會說不。
攀爬方式主要是抱石和長線路之分(solo等方式忽略不計)
。兩種方式各有不同特點(diǎn)
，抱石的針對性強(qiáng)，見效快;長線路要求的是綜合能力的發(fā)揮
。對于我來說
，抱石是為了爬更多的長線路。
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