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自由攀登與攀巖的差別 |攀巖墻|攀巖墻廠家
發(fā)布時(shí)間：2024-01-21 19:27:39 人氣： 來源：懷健體育器材有限公司
自由攀登是所有攀登運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)
，它可以廣義的定義為：靠一名攀登者自己的努力，在可用的地形上，不用確保繩
、螺帽
、膨脹螺絲
、巖釘這些為防止墜落而設(shè)的設(shè)備
，只利用巖壁上的裂隙
、巖洞、懸?guī)r徒手攀爬
，組合無窮的變化
。
多樣的變化帶給〝攀登〞這種活動(dòng)前所未有的挑戰(zhàn)。每一條巖面上的路線都是對(duì)攀登者心理和生理的考驗(yàn)
，每一次攀登都不同于以往
，所以去發(fā)現(xiàn)是什么在運(yùn)作、要做哪種攀登
、為誰設(shè)計(jì)的路線
，是使這攀登之舞保持新鮮有趣的竅門
。
但攀巖并非是隨興的，有一些基本的原則可以提供給所有的攀登活動(dòng)者
。前行者
，流暢的手腳并用能使你的移動(dòng)平順;第二，比起暴力來
，平衡感
、靈敏度、柔軟度是對(duì)抗地心引力較好的武器;第三
，耐力一向比硬生生的暴力來得重要;第四
，力量的持續(xù)，是靠你把重量放在腳上
，比用手臂拉起身體要好的多
。較好的狀況是用較少的力完成攀登;第五，保持放松是省力的較佳辦法
，很多的攀登是靠直覺的
，移動(dòng)對(duì)放松的心志來說很自然就能達(dá)成。
然而
，攀巖還是需要一些技巧
，并且在你能使用它們之前，仍需要經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)
。
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