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發(fā)布時間:2024-01-21 19:27:47 人氣: 來源:懷健體育器材有限公司
項目內容:學員需穿戴高空攀巖安全保護措施,在教練的指導保護下,徒手攀登9米甚至更高的巖壁,攀巖墻由巖板和巖點組成,高低不平。攀登時不用工具,僅靠手腳和身體的平衡向上運動,手和手臂要根據(jù)支點的不同,采用各種用力方法,如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等,所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。
項目目的:
1、在攀巖的過程中,體驗用自己的身體和四肢與地球引力抗爭;體驗攀登對自己心理的刺激和震撼;體驗在高空中登上去突然滑下來時的巨大心理恐懼;
2、因為有攀巖繩的保護中途墜落又能重新尋找支點,一次又一次重復,不斷克服放棄的念頭,不斷告戒和鼓勵自己沖上去的頑強信念,成功站在峰頂時,你會發(fā)現(xiàn),原來自己是如此偉大;
3、積較的心態(tài)去爭取和獲得機會,增強自我控制的能力,建立培養(yǎng)自信心,掌握目標管理與控制的成功經驗;
4、適應新環(huán)境的能力,換位思考。一般情況下你所需要的條件不可能各方面成熟,學習在這種情況下勇敢決擇的能力。體會到團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發(fā)揮起的重要作用,從而主動地在組織內建立這種良好的文化氣氛;
5、在與懸崖峭壁的抗衡中學會堅強,在與大山的擁抱中感受寬容,在征服攀登路線后享受成功與勝利的喜悅;
6、驚險刺激是攀巖運動較根本的特點,并能充分滿足人們要求回歸自然、尋求刺激、從中挑戰(zhàn)自然、挑戰(zhàn)自我的欲望;
7、明確定位自身條件,建立恒久堅持的信念,正如生活一樣有人很輕易可以獲取成功,但是有人卻需要曲折徘徊,但是學會堅持,經歷時間的積淀成功的光環(huán)終會降臨!