，但比起其他經(jīng)久不愈甚至是運動能力長時間下降的損傷，基本可以忽略了;
4
、由于生物本能
，人們普遍畏高，在高高的巖壁上腎上腺激素會piu~一聲飆高(聲音是俺腦補的)
，然后全身開啟震動模式。試著去適應這種感覺并且用深呼吸
、冥想等方式克服
，我認為這也是一種對身體的鍛煉。
以上是我總結(jié)的攀巖對身體的有益之處
，還想加兩條其他方面的：
1
、大多時候攀爬者需要有人為其做保護，你在高高的巖壁上
，性命安全就交給了你的保護者
，這需要彼此的了解和信任。同時
，你們還會分享這條線路的攀爬 方法
，一個能力較高的攀爬者，可以給其他人很多的幫助
。我見過很多地方的巖友群
，大家的關系都非常簡單而親密
。所以，如果你想快速的擁有一個社交群體
，去混攀巖館可能是一種比較容易的方式;
2
、攀巖是一項目標明確的運動，線路的高度和難度一目了然
，你很容易得到激勵和成就感
。只要你走到巖壁下，懶怠狀態(tài)就可以快速切換到雞血態(tài);
3
、對了
，攀巖還能讓你的假期更充實，可以去很多山明水秀但是游客很少的地方
，玩得很嗨而且花費很少哦
。
較后啰嗦一下，在上面的回答里
，我沒有用"攀巖對身體協(xié)調(diào)性
、柔韌性，還有上肢力量有較高的要求
。"這樣的表達方式
，因為一項好的運動，是讓人們擁有 這些能力
，而不是設一個門檻
，讓大家望而生畏。不用在乎你的前行者次做得怎么樣
，請相信在學習和訓練中你會不斷進步
。
攀巖應該是一件享受的事情，任何運動都應該是
。
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