攀巖是不是危險運(yùn)動 |攀巖墻|攀巖墻廠家

　　當(dāng)然，攀巖是一項(xiàng)危險的運(yùn)動。我們怎樣才能確保我們的安全?

　　前行者，合格的裝備。第二，正確的技術(shù)的操作。第三，豐富的攀登經(jīng)驗(yàn)包括自我保護(hù)意識。

　　在練習(xí)橫向移動時，要注意上方攀爬者的高度，是否脫落時會砸到你。腳的高度盡量不要超過巖板的第二塊，脫落時要先腳掌先著地，然后用腿的彎曲程度來控制緩沖，手可做輔助平衡，不要像后倒。

　　無保護(hù)時不要徒手攀巖較高的路線。保護(hù)時要檢查裝備是否穿著正確，技術(shù)要熟練正確，認(rèn)真負(fù)責(zé)，新人保護(hù)要求兩個人較少，一個主一個副保護(hù)。在攀登的過程中，攀登者脫落時要注意自己的身體姿態(tài)，不要背對著巖墻，和頭下腳上，正確是用腳掌去抵巖壁，雙腿打開(比肩寬)稍彎曲，上身稍向后仰，就像做在汽車的座位上那樣。兩手打開掌握平衡，必要時用手輕帕一下墻或抱住頭。還有些要靠自己去感悟了。這樣可以降低和避免我們的傷害程度。