了解你所學(xué)的是什么東西
想要持續(xù)地從事攀巖這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
，你必須要更深入去了解攀巖這項(xiàng)活動(dòng)
，并相信它是對你有幫助的，否則你無法產(chǎn)生足夠的動(dòng)力與學(xué)習(xí)熱誠
。人們是不會(huì)用心學(xué)習(xí)一件他不了解而且不感興趣的事物
。你應(yīng)該去了解攀巖這項(xiàng)活動(dòng)
，以及了解學(xué)了這個(gè)東西是為了要做什么
。了解一下攀巖的種類或是攀巖的歷史演進(jìn)，了解什么是「人工攀登」
、「傳統(tǒng)攀登」
、「運(yùn)動(dòng)攀登」
，這些東西對你學(xué)習(xí)攀巖有相當(dāng)重要的影響。例如學(xué)「傳統(tǒng)攀登的技術(shù)」來講
，你必須了解學(xué)這種技術(shù)就是用來爬大峭壁的，如果你不準(zhǔn)備以后背著沉重的傳統(tǒng)攀登裝備到很遠(yuǎn)的山上去攀巖的話
，那么學(xué)習(xí)這項(xiàng)技術(shù)就變得沒有義意了。如果你是為了減肥或是健康的話
，那運(yùn)動(dòng)攀登就足夠符合你的需求了
。換句話說;你應(yīng)該多看書，以便了解這些相關(guān)的知識
，不看書是學(xué)不好的
。
清楚自己的動(dòng)機(jī)
另外;你必須要清楚自己的動(dòng)機(jī)，到底是為了什么才要學(xué)攀巖?是減肥嗎?還是準(zhǔn)備從事技術(shù)攀登或海外遠(yuǎn)征
、滿足好奇心、滿足自我超越的性格
、保持運(yùn)動(dòng)使身體建康
、參加攀巖比賽、交朋友或旅行各地
、或是擁有這項(xiàng)技術(shù)以提升自己的地位
。這些動(dòng)機(jī)沒有所謂好壞對錯(cuò)，各方面是因人而異
，大家各取所需
。但是;重要的是你要清楚自己要的是什么?這樣你的學(xué)習(xí)才比較容易有成效
，也容易設(shè)定一個(gè)短期的目標(biāo)
。另外;你也應(yīng)該讓你的老師了解你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與志向
，不然你的老師可能沒法針對你的需求而因才施教。
為自己訂一個(gè)目標(biāo)
了解自己真正學(xué)攀巖的目的以后
，就可以為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)
。當(dāng)然了;對于一個(gè)剛接觸攀巖的初學(xué)者而言;在還沒有搞清楚攀巖是什么東西前，談設(shè)定目標(biāo)似乎有點(diǎn)困難
。但是你不必把它想得太復(fù)雜，主要是你必須找一個(gè)理由才能使自己堅(jiān)持學(xué)下去
，例如：減肥就是一個(gè)好的目標(biāo)
，或是爬上一條你在練習(xí)時(shí)爬不過去的路線
，這個(gè)目標(biāo)必須是可量化的、可容易衡量出成果的
、較重要的是它必須對你而言是有點(diǎn)困難
，但卻是可能的。你不可以把目標(biāo)訂在一個(gè)遙不可及的地方(例如：成為大范圍高手)
，這樣你很快就會(huì)放棄而半途而廢了。
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