初次攀巖墻體驗者應了解什么？ |攀巖墻|攀巖墻廠家

每次看到芭蕾舞演員，就只能想到優(yōu)雅這個詞，其實你不知道，攀巖墻也有“巖壁芭蕾”之稱，但它更多的是表現(xiàn)一種冒險和極限精神，也是極限運動中很重要的一個項目。

攀巖墻在攀爬時需要全身的協(xié)調(diào)，可以采用各種用力的方法，抓、握、掛等等，

初學者在剛進攀巖墻館時要做的第一件事就是熟悉攀爬時需要的保護裝備，穿戴正確，認真聽工作人員的講解，他會告訴你如何使用，還有在攀爬時的一些小技巧，讓你在攀巖時更加得心應手。

要先學習攀巖的基本動作，做好準備活動，否則在攀爬過程中很容易受傷，拉傷肌肉和韌帶。在攀登到頂端的時候往往是最難的，攀巖墻小編自己在體驗的時候就遇到了這樣的情況，到達頂端之后不敢下來，這個時候不要慌張，在下降時要一直手抓住安全繩，一只手空出，身體向后坐，在下降的過程中快要碰到巖壁時可以通過雙腳輕輕蹬巖壁避免磕碰，在攀巖時一定要選擇舒適的衣物，避免束縛。

攀爬中要循序漸進，慢慢琢磨前進的路線，相信自己，就是成功。