攀巖墻運動中難度的誘惑發(fā)布時間:2020-12-1608:54:32丨瀏覽次數(shù):當(dāng)你征服了一些難度線路的時候
,會獲得極大的成就感;但攀巖作為一種體育運動,一方面是健身是愛好
,另一方面是競技。首先要明確你的取向
,畢竟自己不是職業(yè)運動員
,沒有必要高強(qiáng)度的訓(xùn)練去挑戰(zhàn)新的成績;當(dāng)你定位為工作以外的愛好時
,把握好度,好好享受健康安全攀爬攀巖墻帶來的樂趣吧
。如果你還是忍受不住難度的誘惑
,并因此而受傷,兩個字:休息!畢竟攀巖不完全靠動手
,休息時定定線
,想想線,看看資料
,做一些批評和自我批評
。說不定你會因為休息而進(jìn)步,至少是理論上的
。