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關(guān)于冰鎬的使用與保養(yǎng)要點(diǎn)
發(fā)布時(shí)間：2024-01-23 19:28:41 人氣： 來(lái)源：懷健體育器材有限公司
冰鎬的使用
攀冰運(yùn)動(dòng)主要耗費(fèi)上肢力量
，所以要求攀登者要有一定的臂力和握力 。如果你的冰鎬配有腕帶的話，在攀登前
，首先要調(diào)節(jié)好腕帶的長(zhǎng)度，套上腕帶，手握鎬柄，垂直上舉冰鎬，感覺腕帶剛好托住手腕為合適。
揮鎬的動(dòng)作是：舉起冰鎬
，上臂略微后引，肘關(guān)節(jié)略微彎曲，以胸肌和肩部肌肉帶動(dòng)上臂揮鎬，同時(shí)肘關(guān)節(jié)伸直，使鎬尖以弧線軌跡接近冰壁，當(dāng)鎬尖快劈到冰壁的瞬間，手腕向前下方轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)略微施加一些向前下方的拉力，使冰鎬以更快的速度、更好的角度敲入冰壁。對(duì)于鎬柄彎曲較大的冰鎬，轉(zhuǎn)腕的動(dòng)作可略小一些。當(dāng)鎬尖敲入冰壁過深時(shí)
，取鎬會(huì)很困難，此時(shí)切忌橫向的左右扭轉(zhuǎn)冰鎬
，這樣會(huì)使鎬尖扭曲變形甚至于斷裂
。取鎬應(yīng)垂直于冰壁向外反復(fù)抬冰鎬，或向上方推鎬的錘頭或鏟頭
，用鎬尖的刃部去切冰
，從而使鎬尖松動(dòng)
、取出。
如果你的冰鎬配有腕帶
，在攀登時(shí)要學(xué)會(huì)利用腕帶休息
。當(dāng)鎬尖很好的固定在冰壁上時(shí)，可將握鎬的手放松
，胳膊伸直
，用腕帶拉住手臂，使手臂得到放松
，以減輕疲勞
。
對(duì)于不同的冰況，要采用不同的敲擊方法
。對(duì)于較軟的厚冰，準(zhǔn)確有力的一次揮鎬便可打牢。如果冰壁厚而且硬，就要選擇平整的地方落重鎬，一般第一鎬略輕，用來(lái)清除冰壁表層不結(jié)實(shí)的冰殼，第二鎬略重，使鎬尖盡量深入冰壁。如果冰壁較薄，或是懸垂冰掛，則落鎬要輕，防止冰壁大面積崩塌。如果是鏤空的冰掛，就要輕輕的敲出一個(gè)小洞，然后采用掛鎬的方式攀登。在砍冰時(shí)，若有大塊碎冰落下，應(yīng)提醒其他人員避免砸傷。
冰鎬的保養(yǎng)
大部分新鎬需要你在使用前用銼稍加潤(rùn)色一下
。但是當(dāng)你爬過冰巖混合線路或者是薄冰線路后，就需要休整一下鎬尖了
。下面是怎樣銼鎬尖的說明
。
冰鎬尖多為鋼質(zhì)，要及時(shí)清潔
，防止生銹
，還要防止被硬物重砸。要保持鎬尖的鋒利
，當(dāng)你有一定攀登感受后
，可以根據(jù)自己的需要
，將鎬尖改成更鋒利的形狀，注意應(yīng)使用銼刀
，不要使用電砂輪，以防鎬尖退火變軟
。
鎬尖要銼得尖一些
，上邊緣應(yīng)銼成鋒利刃狀。如果角度太鈍
，入冰和取鎬都會(huì)受影響
；角度太小，則碰到巖石易受損
。為了更容易將鎬尖拔出
，可將鎬尖前部齒牙磨短一些、尖一些
。多次銼鎬會(huì)使鎬尖越來(lái)越短
，當(dāng)鎬尖磨損過多時(shí)就需要更換了。
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