最早的懷健體育當(dāng)然是遠(yuǎn)古的人類
，可以想到的是，他們?yōu)榱硕惚塬C食者或者是敵人
，而在某個(gè)危急的時(shí)候縱身一躍
，從而成就了攀巖這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
攀巖墻運(yùn)動(dòng)作為極限運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)
，最后發(fā)展成為現(xiàn)代的一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不過最開始，攀巖在軍隊(duì)之中是被用于軍事訓(xùn)練
，一直到1974年才列入世界比賽項(xiàng)目
。
攀巖到目前已發(fā)展形成三種運(yùn)動(dòng)類型：
1、攀登懸崖峭壁
。這在歐美等國及亞洲的日本十分盛行
，因?yàn)檫@是登山者必須掌握的一項(xiàng)基本技術(shù)，因而吸引了大批登山和攀巖愛好者
。
2、休閑式攀巖(或稱抱石攀登)
。實(shí)際上攀巖是攀石的擴(kuò)大和延伸
，抱石攀登更具活力和現(xiàn)實(shí)意義。
3
、人工巖壁攀登
。從80年代開始風(fēng)行全球，由于攀登自然巖壁有諸多不方便
，因此人們開始在人口稠密的喧鬧市區(qū)開發(fā)了人工巖壁，而且多數(shù)是用來進(jìn)行比賽的
。
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