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微信公眾號:懷健體育器材
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發(fā)布時(shí)間:2024-01-23 19:28:47 人氣: 來源:懷健體育器材有限公司
抱石攀巖
,一款有名的極限活動,起源于1998年,歐洲有了正式的抱石國際賽,“Top Rock”,1999年正式加世界賽賽程。抱石攀巖
1. 抱石是一項(xiàng)全身心
、由內(nèi)而外的綜合體育運(yùn)動,既能鍛煉人身各部分的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性,提高心肺功能,又能增強(qiáng)自信心,緩解工作生活中的精神壓力。2. 抱石是極其消耗體能與熱量的全身運(yùn)動,能鍛煉到身體各個(gè)部位每一條肌肉
3. 抱石是全身心運(yùn)動,對處于發(fā)育期的兒童及青少年來講
必須的裝備很少
抱石的必需裝備只有攀巖鞋和鎂粉袋
抱石資源豐富
,路線開發(fā)簡易開發(fā)一條難度路線需要投入很多精力
,選擇、清理、高空作業(yè)設(shè)置保護(hù)點(diǎn)等等,所以好路線的數(shù)量總是有限的。而抱石路線的成長速度遠(yuǎn)勝于此。一片散布亂石的谷地