攀巖墻的出現(xiàn)使攀巖已發(fā)展到既是一項運動又是一項娛樂發(fā)布時間：2020-08-0209:36:59丨瀏覽次數(shù)：攀巖的身體要求攀巖運動對運動員的身體形態(tài)的要求雖不如籃球
、排球
、投擲等項目高，但也有其自身明顯的特征要求
。在攀巖比賽中
，當(dāng)支點間跨度較大時，身高
、臂長者會占有明顯優(yōu)勢
。此外，體重在一定程度上能反映身體的充實度
。過重的體重會直接破壞攀巖的靈活性
，增大了身體和各部位的慣性，從而降低了肌肉收縮的能力
，所以攀巖運動員要有和身高成比例的相應(yīng)體重
，才能取得事半功倍的效果。攀巖運動員的體重=(身高減110)×90%
。驚險刺激是攀巖運動根本的特點
，并能充分滿足人們要求回歸自然、尋求刺激
、從中挑戰(zhàn)自然
、挑戰(zhàn)自我的欲望，這是它深受人們喜愛的根源
。攀巖墻的出現(xiàn)
，使攀巖已發(fā)展到既是一項運動又是一項娛樂。在國外
，各種攀巖俱樂部到處可見
，每年舉辦大型、小型
、室內(nèi)
、室外
、成年、青少年
、男子、女子等各種不同形式的攀巖比賽和娛樂活動
。另外
，在一些體育中心、軍警訓(xùn)練基地以及一些特種部隊中也開展了這種訓(xùn)練
。由于登高山對普通人來講機(jī)會很少
，而攀爬懸崖峭壁機(jī)會相對較多，且更富有刺激和挑戰(zhàn)
，所以攀巖作為一項獨立的
、被廣大青少年所喜愛的運動迅速在全世界普及開來。這項運動是利用人類原始的攀爬本能
，借以各種裝備作安全保護(hù)
，攀登一些巖石所構(gòu)成的峭壁、裂縫
、海蝕崖
、大圓石以及人工制造的巖壁
。由于攀登者在巖壁上穩(wěn)如壁虎又矯似雄鷹，是一項極具美感和觀賞性的運動
，被譽(yù)為“巖壁芭蕾”
。“會當(dāng)凌絕頂
，一覽眾山小”
。攀巖運動以其獨特的登臨高處的征服感吸引了無數(shù)愛好者。攀巖運動是從登山運動中派生來的新項目
，也是登山運動中的一項競技體育項目
。它集健身、娛樂
、競技于一體
，既要求運動員具有勇敢頑強(qiáng)、堅忍不拔的拼搏進(jìn)取精神
，又需要具有良好的柔韌性
、節(jié)奏感及攀巖技巧，這樣才能嫻熟地在不同高度
、不同角度的陡峭巖壁上輕松
、準(zhǔn)確地完成身體的騰挪、轉(zhuǎn)體
、跳躍
、引體等驚險動作，給人以優(yōu)美
、流暢
、刺激、力量的感受
。
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