攀巖登山運(yùn)動(dòng)中的室內(nèi)攀巖屬于較限運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在很多地方都有室內(nèi)攀巖館
，人們可以在周末假日去體驗(yàn)攀巖登山的感覺和挑戰(zhàn)一下較限運(yùn)動(dòng)
。
生活在喧囂的都市中，令人難得有機(jī)會(huì)去享受戶外攀巖的樂趣
。但是現(xiàn)在已經(jīng)開始流行起室內(nèi)攀巖，讓我們能在城市中體驗(yàn)征服自然的感覺
。據(jù)了解，室內(nèi)攀巖是通過攀登人工設(shè)計(jì)高度
、難度不等的巖壁(通常6—8米高)來完成攀巖的體驗(yàn)
。室內(nèi)巖壁上布滿可以隨意改變位置的巖點(diǎn)。這些人工巖點(diǎn)形態(tài)和大小不等
，初練者可以選擇大一些的巖點(diǎn)
，而掌握了一定的技巧后，就可以選擇那些小巖點(diǎn)以增加難度
，鍛煉臂力
。活動(dòng)的巖點(diǎn)還可以改變攀登的路線
，當(dāng)然
，無論是選擇巖壁
、巖點(diǎn)還是路線
，“循序漸進(jìn)”都不失為一種聰明的決策
。
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