較早的懷健體育當(dāng)然是遠(yuǎn)古的人類
，可以想見的是
，他們?yōu)榱硕惚塬C食者或者是敵人，而在某個危急的時候縱身一躍
，從而成就了攀巖這項運(yùn)動。
而人類較早的攀登記錄，是公元1492年法國國王查理三世命令去攀登一座名為Inaccessible的石灰?guī)r塔
，高度為304米。當(dāng)時他們就帶著簡單的鉤子和梯子
，憑著經(jīng)驗和技巧登頂成功
。那座山后來被命名為Mt
。Aiguille，那次攀登成為歷史上前行者個有記錄并使用裝備的攀巖事件
。然而之后長達(dá)幾百年的時間里
，歷史上一直沒有再留下人類新的攀登記錄。
一直到了十七世紀(jì)中期
，人們攀登高山的活動開始重新被記載下來
。冰河地形以及雪山成為這些早期登山者主動迎接的挑戰(zhàn)，而他們的足跡遍布了阿爾卑斯山區(qū)
。在1850年的時候
，登山者已經(jīng)發(fā)展出一些簡單的攀登工具，以幫助他們通過巖壁和一些冰河地形
。比如有爪的鞋子和改良過的斧頭和木斧
，這些都是現(xiàn)在冰爪和冰斧的前身。
在阿爾卑斯山區(qū)
，有另外一些人嘗試不過多依賴工具
，而是運(yùn)用他們自己的身體來攀登高山。1878年Georg Winkler沒使用任何工具成功首攀Vajolet Tower西面
。雖然Georg Winkler使用了鉤子且鞋子也經(jīng)過改良
，但他仍算是開創(chuàng)了自由攀巖。
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