一面巖壁安裝著眾多的支點(diǎn)
，選擇不同支點(diǎn)可以形成多條攀登線路
，各人身體條件不同，都有各自不同的較優(yōu)路線
。練習(xí)時(shí)可以先看別人的攀登路線，根據(jù)自己的身體條件選擇一條較優(yōu)路線，并鍛煉自己的眼力發(fā)現(xiàn)
、規(guī)劃新的線路
，在正式比賽時(shí)，是不能觀看別人路線的
，必須自己規(guī)劃
。
這就要對(duì)自己的身高臂長(zhǎng)、抬腿高度
、手指力量等有較要的了解
。在練習(xí)當(dāng)中，一面巖壁
，在已經(jīng)能夠登頂后
，往往還有不盡的利用價(jià)值?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢酝ㄟ^規(guī)劃不同的線路來增加難度
，一般是自覺地限制自己，放棄一些支點(diǎn)
，如放棄某幾個(gè)大點(diǎn)
，或故意繞開原線路上的某個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，或只使用巖壁一側(cè)或中間的支點(diǎn)
，或從一條線路過渡到另一條線路
。
客服QQ