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關(guān)于冰鎬的使用與保養(yǎng)要點

發(fā)布時間：2024-01-23 19:28:43 人氣： 來源：懷健體育器材有限公司

冰鎬的使用


攀冰運動主要耗費上肢力量

，所以要求攀登者要有一定的臂力和握力。如果你的冰鎬配有腕帶的話
，在攀登前
，首先要調(diào)節(jié)好腕帶的長度
，套上腕帶，手握鎬柄
，垂直上舉冰鎬，感覺腕帶剛好托住手腕為合適
。


揮鎬的動作是：舉起冰鎬

，上臂略微后引，肘關(guān)節(jié)略微彎曲
，以胸肌和肩部肌肉帶動上臂揮鎬
，同時肘關(guān)節(jié)伸直，使鎬尖以弧線軌跡接近冰壁
，當鎬尖快劈到冰壁的瞬間
，手腕向前下方轉(zhuǎn)動
，同時略微施加一些向前下方的拉力，使冰鎬以更快的速度
、更好的角度敲入冰壁。對于鎬柄彎曲較大的冰鎬
，轉(zhuǎn)腕的動作可略小一些
。


當鎬尖敲入冰壁過深時，取鎬會很困難

，此時切忌橫向的左右扭轉(zhuǎn)冰鎬
，這樣會使鎬尖扭曲變形甚至于斷裂。取鎬應(yīng)垂直于冰壁向外反復(fù)抬冰鎬
，或向上方推鎬的錘頭或鏟頭
，用鎬尖的刃部去切冰，從而使鎬尖松動
、取出
。


如果你的冰鎬配有腕帶，在攀登時要學(xué)會利用腕帶休息

。當鎬尖很好的固定在冰壁上時
，可將握鎬的手放松，胳膊伸直
，用腕帶拉住手臂
，使手臂得到放松，以減輕疲勞
。


對于不同的冰況

，要采用不同的敲擊方法。對于較軟的厚冰
，準確有力的一次揮鎬便可打牢
。如果冰壁厚而且硬
，就要選擇平整的地方落重鎬，一般第一鎬略輕
，用來清除冰壁表層不結(jié)實的冰殼
，第二鎬略重，使鎬尖盡量深入冰壁
。如果冰壁較薄
，或是懸垂冰掛，則落鎬要輕
，防止冰壁大面積崩塌
。如果是鏤空的冰掛，就要輕輕的敲出一個小洞
，然后采用掛鎬的方式攀登
。在砍冰時，若有大塊碎冰落下
，應(yīng)提醒其他人員避免砸傷
。


冰鎬的保養(yǎng)


大部分新鎬需要你在使用前用銼稍加潤色一下。但是當你爬過冰巖混合線路或者是薄冰線路后

，就需要休整一下鎬尖了
。下面是怎樣銼鎬尖的說明。


冰鎬尖多為鋼質(zhì)

，要及時清潔
，防止生銹，還要防止被硬物重砸
。要保持鎬尖的鋒利
，當你有一定攀登感受后，可以根據(jù)自己的需要
，將鎬尖改成更鋒利的形狀
，注意應(yīng)使用銼刀，不要使用電砂輪
，以防鎬尖退火變軟
。


鎬尖要銼得尖一些，上邊緣應(yīng)銼成鋒利刃狀

。如果角度太鈍
，入冰和取鎬都會受影響；角度太小
，則碰到巖石易受損
。為了更容易將鎬尖拔出，可將鎬尖前部齒牙磨短一些
、尖一些
。多次銼鎬會使鎬尖越來越短
，當鎬尖磨損過多時就需要更換了。

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