什么是抱石發(fā)布時間：2020-11-2813:59:58丨瀏覽次數(shù)：現(xiàn)如今許多人的生活里除卻了繁忙的工作之后
，多很熱愛運動
。工作之余熱愛運動的人之中又有一部分人熱愛攀巖
，抱石
。攀巖的普及面較廣
，那什么是抱石
，你知道嗎
？抱石（bouldering）
，直譯為抱石，指攀登者在無繩索的狀態(tài)下攀登不超過5米高的大圓石
，不依賴任何外在的輔助力抱石量
，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。抱石運動極大的磨練人的勇往直前的意志和精湛的攀登技巧，因而使這項運動極富刺激性
，它要求人們在各種高度及不同角度的巖壁上
，連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、引體向上
、騰挪甚至跳躍等驚險動作
，集健身、娛樂
、競技于一身
，是一項刺激而不失優(yōu)美的極限運動，被全球的攀巖迷們稱為"峭壁上的芭蕾"
。因攀登者在攀爬時可集中精力
，充分享受攀爬的樂趣、體驗后的快感
，因此這也是全世攀巖隊伍發(fā)展最為迅猛的原因之一
。抱石是攀巖的一種型態(tài)，但是與多數(shù)攀登型態(tài)最大不同處
，是抱石不用繩索等器材確保
，因而攀爬高度不高，以確保攀登者墜落無危險
。而確保方法也異于一般攀登確保
，抱石確保(spot)其目的也非使攀登者遠(yuǎn)離地面，而是使確保攀登者墜落時
，身體為垂直地面
，避免使攀登者因墜落而造成背與頭部傷害。此外抱石的難度分級也異于運動攀登很危險
。抱石因少了繩子的束縛
，因此比起須確保的運動攀登，抱石更充分展現(xiàn)力與美
。自1998年起
，歐洲有了正式的抱石國際賽"TopRock"，1999年起抱石賽被納入世界杯賽程
，平均一年有6場賽事
。此外，在法
、意兩國也有固定的國際賽事
。自1999年起亞洲極限運動資格賽（X-Games）將抱石納入部分賽程。2001年第一屆亞洲抱石錦標(biāo)賽在臺灣舉行
。2002年起部分國際賽亦將抱石賽納入賽程
。大山深處之抱石室內(nèi)人工巖壁攀登是20世紀(jì)80年代初興起的，1987年舉行了第一屆室內(nèi)人工巖壁攀登比賽，這種巖壁是用現(xiàn)代科技材料模擬峭壁的形狀制成的
，它的出現(xiàn)不但為攀巖愛好者創(chuàng)造了極方便又良好的健身和訓(xùn)練條件
，也標(biāo)志著攀巖技術(shù)水平進入了一個新的階段。因此人工巖壁比自然場地更驚險和難以攀登
。而且它又具有較大的靈活性
、攀登的支點和路線可根據(jù)運動員的水平任意設(shè)定、對初學(xué)者和有一定基礎(chǔ)的人都很適用
。抱石是最原始的一種攀登形式
，它的攀登形式直接，動作夸張
、漂亮
。它因少了繩子的束縛，因此比起須確保的運動攀登
，抱石更充分展現(xiàn)力與美
。抱石從一開始起，就帶著向難度挑戰(zhàn)
，展現(xiàn)人體攀爬潛能的意味
，具有夸張的力度美感
。抱石中常見騰挪
、竄躍等大幅度動作，或者是使用極滑的
、極小的支點
，總讓人發(fā)力、怒吼
、晃蕩
、搖擺，軀體和肌肉極度曲張
，令人嘆為觀止
，具有極強的欣賞性。抱石適合：15-45歲人群
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