室內(nèi)巖壁上布滿可以隨意改變位置的巖點。這些人工巖點形態(tài)和大小不等
，初練者可以選擇大一些的巖點
，而掌握了一定的技巧后，就可以選擇那些小巖點以增加難度
，鍛煉臂力
。活動的巖點還可以改變攀登的路線
，當然無論是選擇巖壁
、巖點還是路線
，“循序漸進”都不失為一種聰明的決策
。作為攀巖愛好者，無論任何年齡
，只要你仍然有面對艱難的勇氣
，都可以嘗試不同難度的室內(nèi)攀巖運動。
室內(nèi)攀巖較大的優(yōu)勢是“危險可預(yù)見性”
。懷健體育的路線
、難易指數(shù)
，各方面可以由改變巖點的位置來進行人為的掌控。如果在野外攀登巖石
，可說不準了——某個安全支點或許偏偏你就是夠不著
。在室內(nèi)攀巖，你不必擔(dān)心自己的程度太低無法嘗試攀爬
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