練習動態(tài)攀巖技巧(三) |攀巖墻|攀巖墻廠家

　　1、持續(xù)，即使是在發(fā)力的時候

　　通常的錯誤是在動態(tài)的一開始就用掉太多的能量。這樣做非常容易讓你脫離手點，而抓著手點是較終保持沖力的為數不多的途徑也是決定要素。有時候持續(xù)發(fā)力而不是一下子就把力量用完會讓你更容易完成動態(tài)...

　　2、較大限度的使用低處手點

　　在你準備松開低處的手點時，你并沒有嘗試還可以抓多久。這一點并不適用于那種大手點，而是手點比較小時，你必須更用力更持久的抓住手點，以便獲得較大的效果。

　　3、向內做動態(tài)

　　抓點時經常遇到的一個問題是人總是擺出來，很難足夠靠近巖壁。解決這個問題的一個辦法就是首先伸直手臂傾斜著離開巖壁，然后向內向上跳躍。

　　4、運動弧線：向上彎曲還是向下彎曲

　　當斜向做動態(tài)時，選擇動作的路線是向上的弧線還是向下的弧線也是重要的一點。因為支點的位置各不相同，所以關于你選擇用那一種方式也沒有定論。較簡單的辦法就是去嘗試你認為較好的?；蛟S直直的出手做動態(tài)也不錯哦!