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攀巖攀爬技巧 |攀巖墻|攀巖墻廠家
發(fā)布時間：2024-01-21 19:28:05 人氣： 來源：懷健體育器材有限公司
攀巖是一項(xiàng)考驗(yàn)意志與體質(zhì)的較限運(yùn)動
，室內(nèi)攀巖在城市中也較為常見，室內(nèi)攀巖有哪些的技巧呢?攀巖是手法與腳法并用的較限運(yùn)動，而且安全措施一定要做好，下面就來看攀巖有哪些技巧。1
、攀爬的時候，一定要緊貼巖壁，這樣既安全又省力。2、大腿遠(yuǎn)比胳膊有力
，所以多依靠大腿的力量。3、每次提起一只腳
，會省你胳膊的力量。4、看好路線
，想好你下一步將要往哪兒走，然后再將你的手腳挪到對應(yīng)的點(diǎn)。5
、攀爬過程中休息時，還是要貼緊巖壁。
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