練習(xí)動(dòng)態(tài)攀巖技巧(五) |攀巖墻|攀巖墻廠家
訣竅在于盡可能延長(zhǎng)手指抓點(diǎn)的時(shí)間。
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訣竅在于盡可能延長(zhǎng)手指抓點(diǎn)的時(shí)間。
務(wù)必向教練或豐富經(jīng)驗(yàn)的攀巖者學(xué)習(xí)攀巖基礎(chǔ)知識(shí)、保護(hù)原理;新手建議在人工巖場(chǎng)學(xué)習(xí)。
攀巖是一項(xiàng)十分重視交流的活動(dòng)。
攀巖講究節(jié)奏，講究動(dòng)作的快慢和銜接。
攀巖手指運(yùn)動(dòng)傷害較常見的就是在使用Crimping抓法時(shí)發(fā)生的，Crimping抓法是用來(lái) 爬小Edge或Crimper(小把手點(diǎn))的方法。
由于攀巖運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)“挑戰(zhàn)較限、超越自我”的運(yùn)動(dòng)，因此吸引了很多成年人，他們也在運(yùn)動(dòng)中尋找到了自身的價(jià)值所在。
抱石就是攀巖中的一種，但現(xiàn)在基本上和攀巖區(qū)分開來(lái)了，已經(jīng)成為一門獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)。
攀巖要達(dá)到一定水平，必須學(xué)會(huì)靈活正確的運(yùn)用各種腿腳動(dòng)作。
你已經(jīng)攀登到了20米的高度，還有五六米就要到頂了。
老一輩的攀巖者看見小毛頭們?cè)诒肪€上竄躍時(shí)，常常嘲笑他們?nèi)狈记?。在前者看?lái)，這種猴子一樣的動(dòng)作或許在抱石里還有點(diǎn)意義，但“真正”的攀登需要更“好”的風(fēng)格。
機(jī)械塞是一種可放入巖縫，石洞，石隙等地形中固定，并成為保護(hù)點(diǎn)的金屬器械。
任何運(yùn)動(dòng)都存在危險(xiǎn)性，我們應(yīng)該正確的面對(duì)。
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