練習(xí)動態(tài)攀巖技巧(五) |攀巖墻|攀巖墻廠家
訣竅在于盡可能延長手指抓點的時間
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2024-01-21
新手攀巖注意事項 |攀巖墻|攀巖墻廠家
務(wù)必向教練或豐富經(jīng)驗的攀巖者學(xué)習(xí)攀巖基礎(chǔ)知識
、保護原理;新手建議在人工巖場學(xué)習(xí)-
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2024-01-21
攀巖在觀看中學(xué)習(xí) |攀巖墻|攀巖墻廠家
攀巖是一項十分重視交流的活動。
2024-01-21
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攀巖的攀爬節(jié)奏 |攀巖墻|攀巖墻廠家
攀巖講究節(jié)奏，講究動作的快慢和銜接
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2024-01-21
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攀巖中手指保護的小技巧 |攀巖墻|攀巖墻廠家
攀巖手指運動傷害較常見的就是在使用Crimping抓法時發(fā)生的，Crimping抓法是用來 爬小Edge或Crimper(小把手點)的方法
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2024-01-21
攀巖是老少皆宜的運動 |攀巖墻|攀巖墻廠家
由于攀巖運動是一項“挑戰(zhàn)較限
、超越自我”的運動
，因此吸引了很多成年人，他們也在運動中尋找到了自身的價值所在-
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2024-01-21
我們來一起認識抱石 |攀巖墻|攀巖墻廠家
抱石就是攀巖中的一種
，但現(xiàn)在基本上和攀巖區(qū)分開來了-
，已經(jīng)成為一門獨立的運動。
2024-01-21
攀登技術(shù)之正蹬 |攀巖墻|攀巖墻廠家
攀巖要達到一定水平
，必須學(xué)會靈活正確的運用各種腿腳動作-
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2024-01-21
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攀巖之尋找休息點的重要性 |攀巖墻|攀巖墻廠家
你已經(jīng)攀登到了20米的高度
，還有五六米就要到頂了。
2024-01-21
攀巖需要精準(zhǔn)的動作技巧 |攀巖墻|攀巖墻廠家
老一輩的攀巖者看見小毛頭們在抱石路線上竄躍時，常常嘲笑他們?nèi)狈记?div id="m50uktp" class="box-center"> 。在前者看來
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